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¿Qué puedo hacer para eliminar la celulitis rápido?

por HolaPepa en
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Hay una serie de tips que puedes ir incorporando en tu día a día que te van a ayudar a reducir la celulitis, el punto 2 es la clave pero la suma de todos marca la diferencia para que puedas decir adiós a la celulitis lo antes posible.

 

01Alimentación saludable y ejercicio: Parece obvio pero es importante. Limita la ingesta de alimentos procesados y azúcares refinados ya que pueden contribuir a la acumulación de celulitis. Realiza ejercicio cardiovascular como correr, nadar, etc. Para quemar grasa y mejorar la circulación sanguínea. También incluye ejercicios de fuerza. Un mínimo de 150 minutos de ejercicio a la semana es lo mejor.

 

5Masajes: Los masajes son una muy buena ayuda para reducir la celulitis. Especialmente los anticelulíticos, ya que con una técnica estratégica son una herramienta muy eficaz para combatir la celulitis pues conseguimos mejorar la circulación, romper los depósitos de grasa, mejorar el drenaje linfático y aumentar la elasticidad de la piel, todo esto ayuda a reducir la celulitis y mejorar la textura de la piel. En este artículo te hablo sobre los mejores masajes para combatir la celulitis. 

Te dejo por aquí los mejores masajes para eliminar la celulitis de forma más rápida:

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Hidratación: Bebe suficiente agua durante el día para mantener tu piel hidratada y favorecer la eliminación de toxinas. Se recomienda beber al menos 8 vasos de agua al día.

 

7Cremas y exfoliantes: Hay cremas y geles diseñados para reducir la apariencia de la celulitis. Busca productos que contengan ingredientes como la cafeína.  Exfoliar tu piel regularmente también puede ayudarte pues conseguirás eliminar las células muertas y mejorar la circulación. 
BYE BYE CELULITIS